ما هو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة قد تتطور بعد تجربة حدث صادم، مما يؤدي إلى استجابات عاطفية شديدة. يحدث PTSD غالبًا لدى الأفراد الذين تعرضوا لتجارب صادمة أو تهدد الحياة أو خطيرة. بينما من الطبيعي أن يمر الجميع بمجموعة من التفاعلات بعد حادث صادم، إلا أن معظم الناس يميلون إلى التعافي بشكل طبيعي من هذه الأعراض الأولية. ومع ذلك، يعاني بعض الأفراد من استمرار المشاكل، مما يؤدي إلى تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة.

فهم اضطراب ما بعد الصدمة

قد يشعر الأشخاص الذين تم تشخيصهم بـ PTSD بالتوتر أو الخوف حتى عندما لا يكونون في خطر مباشر. يمكن أن تؤثر هذه الحالة المتزايدة من القلق بشكل كبير على الحياة اليومية والرفاهية العامة.

الأعراض المرتبطة بـ PTSD
قد تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة:

• ذكريات مفاجئة: إعادة العيش للحدث الصادم بشكل متكرر
• أعراض جسدية: مثل تسارع ضربات القلب أو التعرق
• كوابيس: تجربة أحلام مزعجة مرتبطة بالصدمة
• أفكار مخيفة: التفكير المستمر في التجربة الصادمة
• سهولة الاستيقاظ: الحساسية المفرطة للمؤثرات
• التوتر: الشعور بـ “الاستعداد” أو اليقظة المستمرة
• صعوبات في النوم: صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم
• انفجارات الغضب: المعاناة من التهيج أو الغضب الشديد

أهمية طلب المساعدة

معالجة اضطراب ما بعد الصدمة أمر بالغ الأهمية لاستعادة الشعور بالأمان والرفاهية. يمكن أن تلعب حلول جيترانس دورًا حيويًا في مساعدة الأفراد على إزالة الشحنة السلبية أو العاطفة المرتبطة بصدماتهم. تساعد هذه الحلول في تغيير المواقف تجاه الماضي، مما يسهل الشفاء العاطفي والتعافي.